Sportmassage

Die Sportmassage ist eine Ergänzung zur klassischen Massage. Sie ist ideal für junge und junggebliebene Menschen, die fit bleiben möchten und sportlich aktiv sind, aber auch für Menschen, die generell eine etwas kräftigere Form der Massage bevorzugen. Ebenso ist sie für all jene geeignet, die durch Stress, falsches Sitzen, Arbeit am Computer oder langes Autofahren zu Muskelverhärtungen und Rücken- oder Nackenschmerzen neigen.

Sportmassage

Ich verwende die Griffe der klassischen Massage sowie weitere Ergänzungsgriffe. Die Sportmassage ist eine kräftige, tiefgehende Behandlungsart, welche im wesentlichen darauf ausgerichtet ist, verspannte Muskeln zu lockern und die daraus entstehenden Schmerzen zu beseitigen. Die Muskulatur wird tief geknetet, gerieben und intensiv ausgestrichen. Verspannungen und Verhärtungen werden gezielt bearbeitet (friktioniert), was auch schmerzhaft sein kann. Die Sportmassage eignet sich für jeden, der eine kräftige Massage bevorzugt.

Diese Methode bringt die durch sportliche Aktivität stimulierten Muskeln zur Ruhe, regt die Durchblutung an und verringert dadurch die Regenerationszeit des Körpers und beugt Muskelkater vor. Sie wirkt Muskelverhärtungen und -verkürzungen entgegen und vermindert das Risiko von Muskelverklebungen. Nicht zu vergessen ist der entspannende und wohltuende Effekt dieser Massage.